7月🌻

梅雨あけした鹿児島ですが

あけた途端に一気に暑くなった気が

そして湿気もすごいです！

出掛けると数分で汗が吹きだしてきて

もう蒸し風呂に入っているみたい😅

天パーの髪はクルクルモサモサしっぱなし😂

そんなわたしが最近していることは

出掛けて帰ってきたらまずアイシング🍧

アイシングといっても大袈裟なことじゃなく

冷たい小豆カイロをおでこや首に巻いて

冷やしているだけなんですが

これがハマるのです💙

保冷剤みたいにキンキンにならず

まろやか〜な冷たさ

そしてちょうどいい塩梅で常温にもどっていって

くれるので冷やしすぎないのがよき💙

小豆カイロを冷やして使ってみて

自然の素晴らしいはたらきを

さらにさらに実感しているところです！

小豆カイロをアイスピローとして使うには

ジップロックにカイロを入れて

冷蔵庫で冷やすだけです。

わたしは　冷凍庫で凍らせてますが

冷やすのは冷凍庫．冷蔵庫のどちらでも

構わないですよ

寝苦しい夜にも氷枕としても使えるので

ぜひ　やってみてね。

天然カイロのセルフケアは心身を

おだやかに優しく癒してくれます

これから夏本番！

どうぞ皆さまご自愛くださいね💙

今日も最後までありがとうございます☺️